Рекомендуем к просмотру: медицинские советы для Вашего и детского здоровья

Нашим читателям очень полюбились книжные выставки из цикла «Для Вашего здоровья». Сегодня предлагаем ознакомиться с изданиями, посвящёнными счастливому времени в жизни каждой женщины – ожиданию малыша.

Большинство изданий о беременности адресованы широкому кругу читателей. Их авторами являются врачи, психологи, и просто счастливые мамы, которые хотят поделиться своим опытом с окружающими. 

Представляем Вашему вниманию книги:

Бердникова, Юлия Леонидовна.
 9 счастливых месяцев : беременность, роды, общение с ребенком / Бердникова Ю. Л. – СПб. : Наука и Техника, 2010. – 212 с.

Чем эта книга отличается от других? Её автор – психоаналитик. Она рассматривает принципиально новые проблемы будущих матерей: как формируется психика ребенка с момента зачатия и в первые три года жизни, как влияет сам акт рождения на развитие человека, что такое осознанное родительство, как общаться с ещё не родившимся младенцем, откуда берутся страхи будущей мамы и как их преодолеть.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Иванова, Наталья Александровна.
Я скоро буду мамой : азбука счастливой беременности : [что нужно сделать до зачатия, как организовать свою жизнь во время беременности, как родить здорового ребенка] / Наталья Иванова. – Москва : Центрполиграф, 2008. – 285, [2] с.  –  (Ваш ребенок).

Как себя вести и что нужно сделать до зачатия ребенка? Как протекает беременность? Как организовать свою жизнь во время ожидания малыша? Как, отбросив страхи, ощутить радость предстоящего материнства? Что может осложнить  течение беременности и как этого избежать? Как подготовиться к родам и что взять с собой в роддом? На эти и другие вопросы ответит автор книги.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Лидс, Реджина.
Полный порядок для мам [Текст] : понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове : [для мам с первого дня беременности : организуем жизнь с младенцем до и после родов] / Реджина Лидс, Меган Фрэнсис ; пер. с англ. К. Барановой. – Москва : United press, 2011. – 340 c.

Авторы предлагают понедельный план борьбы с хаосом в вашем окружении, рассчитанный на весь срок беременности и 20 недель после рождения ребенка. Прочитав эту книгу, не только вы будете знать, где лежат все необходимые вещи, но и ваш муж с легкостью найдет носки в шкафу и присыпку в ванной.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Макгрейл, Анна.
Беременность. Шаг за шагом [Текст] : [все, что вам нужно знать о беременности и родах] / Анна Макгрейл, Дафна Метланд ; [пер.: Бродоцкая А.]. – Москва : АСТ : Астрель, 2009. – 442 с. – (Большая энциклопедия материнства для каждой семьи).
Если вы планируете забеременеть или уже ждете ребенка, если вы хотите понимать, что с вами происходит и как повлияют на ход беременности и на ребенка те или иные медицинские предписания, эта книга вам совершенно необходима.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Фофанова, Наталья.
Я беременна! : что вас ждет, и о чем никто не предупредил / Н. Фофанова. – Санкт-Петербург : Питер, 2010. – 221, [1] с.

Автор книги «правды не скрывает и суровую действительность не приукрашивает», однако и без юмора здесь не обошлось. Вы будете от души смеяться, и может быть, даже всей семьей, над этим «руководством по беременности и родам», и любые сложности уже не будут вам казаться такими удручающими, ведь и правда, все проблемы решаемы, а дети – бесценное сокровище и настоящее счастье в жизни!

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов [Текст] : [16+] / [отв. ред. Е. Погосян ; пер. с англ. Евгении Муравьевой]. – Москва : АСТ, 2015. – 526 с. – (Мировой бестселлер для родителей).

Эта книга написана лучшими акушерами и гинекологами клиники Мэйо. Здесь вы найдете: советы для будущих мам и пап; информацию о планировании здоровой беременности и способах решить проблему бесплодия; расписанный по неделям график роста и развития вашего малыша; расписанный по месяцам график физических и психоэмоциональных изменений мамы; ответы на трудные и «не совсем приличные» вопросы; советы для тех, кто хочет хорошо питаться, оставаясь активной и не перебирая в весе; практические советы по работе, путешествиям, шопингу и прочим родительским заботам.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Джордан, Сара.
Беременность [Текст] : руководство пользователя : основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям : [16+] / Сара Джордан, Дэвид Уфберг ; [пер. с англ.: А. Иванова] ; ил. Пола Кеппла и Скотти Рейфснайдера. – Москва : Альпина нон-фикшн, 2016. – 256 с.

Во время беременности тело как будто перестает вас слушаться – оно превращается в своеобразную машину по выращиванию ребенка и совершенно выходит из под контроля. И что же делать будущей мамочке? Все просто: есть машина – есть инструкция. Заметили проблему (токсикоз, учащенное сердцебиение) – открыли руководство по эксплуатации и отрегулировали механизм. Инструкция, разработанная специально для пользователей в интересном положении, описывает основные ситуации, с которыми вы можете столкнуться.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Аптулаева, Татьяна Гавриловна.
Я скоро стану мамой [Текст] : главная книга для главного события в вашей жизни : [подготовка к беременности и родам, внутриутробное развитие ребенка, психология беременности, питание будущей мамы, необходимые анализы и обследования, физиологические изменения в организме женщины : 16+] / Татьяна Аптулаева. – Москва : Эксмо, 2014. – 637, [1] с.

На каждой странице книги будущая мама найдет множество ответов на свои волнующие вопросы: как подготовиться к беременности; что происходит с организмом в эти девять месяцев; как развивается ребенок; как правильно питаться для себя и малыша, как справиться с токсикозом, когда обращаться к естественным методам терапии, какой физкультурой заниматься, как подготовиться к родам и прочее.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Славгородская, Лариса Николаевна.
Беременность: девять месяцев в ожидании чуда [Текст] / Л. Н. Славгородская . – Изд. 2-е. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2012. – 284 с. – (Серия «Территория женщины»).

От зачатия и до родов, месяц за месяцем, авторы книги описывают тот путь, который должна преодолеть будущая мама. Очень хорошо раскрыты все тревожные моменты, которые могут подстерегать. Отмечены события, которых нужно остерегаться, чего ожидать и какие особенности каждого месяца придется пережить.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Сикирина, Ольга Иосифовна.
Заболевания и осложнения во время беременности [Текст] : [16+] / Ольга Сикирина. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. – 281 с. – (Медицина для Вас).

В наше время сложно встретить женщину, которая за период беременности ничем не заболела. А ведь залогом здоровья будущего малыша является здоровье его мамы. И именно в этот период могут развиться незаметные вначале, но серьезные осложнения. Какие болезни чаще всего встречаются во время беременности и что делать при их возникновении? Как правильно истолковать их симптомы? Какие меры профилактики и собственно лечения предпринимать? Как сбалансировать питание и прием лекарств? Обо всем этом расскажет представленная книга.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Осоченко, Екатерина Викторовна.
Легко родить легко [Текст] : пособие для будущих мам / Екатерина Осоченко. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2012 [т.е. 2011]. – 301, [1] с.

Книга меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Эта книга для родителей, начинающих и опытных. Им предоставляется выбор: как и где рожать, как подготовиться к появлению малыша и чем питаться. Автор помогает читателю задуматься о причинах страхов перед родами и предлагает посмотреть на процесс появления человека на свет как на праздничное событие.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Первая беременность [Текст] / [Авт.-сост. Соколовская, Э.]. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. – 315 с. (Супер).

Подробно месяц за месяцем читатель вместе с автором может проследить за нормальным течением беременности и возможными осложнениями. Книга поможет женщинам приобрести психомоторные навыки подготовки к родам. В ней подробно освещены упражнения и техника расслабления и дыхания, описаны роды как физиологический процесс, приводятся методики восстановления организма после родов. Книга может стать добрым и компетентным советчиком для будущих мам.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Свирская, Екатерина Валерьевна.
Беременность от зачатия до родов / Екатерина Свирская. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2010. – 271, [1] с. – (Серия "Вы и ваш ребенок").

У каждой женщины беременность протекает по-своему. Автор книги – практикующий акушер-гинеколог Екатерина Свирская – делится с читателями советами, проверенными и врачебной практикой, и собственным жизненным опытом. Как бороться с токсикозом? Как часто нужно посещать врача? Как беременной поддерживать физическую форму? Как выбрать роддом? Что в первую очередь необходимо купить для малыша? Как бороться с послеродовой депрессией? Как маме все успеть, не валясь с ног от усталости? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Анциферова, Елена.
Умная мама [Текст] : как подготовиться к рождению ребенка за три дня : [16+] / [Анциферова Е.]. – Москва : Альпина Паблишер, 2015. – 174, [1] с.

Автор книги Елена Анциферова - педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог, детский врач с 25-ти летним стажем, эксперт радио и телевидения, основатель школы для будущих родителей Eva Doctor – пишет о том, как легко и без паники подготовиться к рождению ребенка. На что обращать внимание при покупке коляски? Как обустроить детскую комнату? Надо ли пеленать новорождённого и можно ли его купать, если ещё не зажила пупочная ранка? Автор отвечает на эти и другие вопросы и утверждает, что благодаря этой книге можно всего за три дня подготовиться к встрече малыша и предусмотреть множество мелочей.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Добряков, Игорь Валерьевич.
Как родить счастливого ребенка? [Текст] / Добряков И. В., Малярская М. М. – 3-е изд., испр., доп. – СПб. : Речь, 2008. – 159 с.

В этой книге вы найдете информацию о том, как зарождается жизнь человека, как он растет, что может мешать ему, а что способствует развитию. В ней обобщены различные сведения по психологии, физиологии беременной женщины и будущего ребенка, причем они рассматриваются не отдельно, а как единая система. В книге используются данные новейших научных зарубежных и отечественных исследований, а также результаты многолетней практической работы авторов.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Ильина, Наина Кубатовна.
Беременность после 35 [Текст] : медицинские и психологические рекомендации / Н. К. Ильина. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2015. – 127 с. – (Здоровье нации).

Беременность после 35 лет - миф или реальность? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, то эта книга для вас! В ней подробно и доступно изложены все плюсы беременности, которую раньше называли поздней. Но не обходится и без рисков. Какие могут подстерегать женщину опасности и как их избежать? Автор рассказывает о планировании беременности, стадиях ее протекания, питании будущей мамы и о многих других полезных вещах, которые нужно иметь в виду.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Федулова, Анна .
Спортивная беременность [Текст] : фитнес-путеводитель для будущих мам : [0+] / Анна Федулова. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2015. – 189, [1] с. – (Серия "Я - Мама").

Автор убеждена, что ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни. Конечно, существуют и такие виды спорта, которые строго противопоказаны будущим мамам (о них рассказано в отдельной главе). Однако же занятия фитнесом, аэробикой, дыхательной гимнастикой, йогой (как известно, существует и специальная йога для беременных), ЛФК – от всего этого ни в коем случае не стоит отказываться. Все эти виды спорта помогут вам легче перенести беременность и роды и родить здорового малыша.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Брин, Линдси.
Самые важные упражнения для будущей мамы [Текст] : беременность и роды без проблем / Линдси Брин ; [пер. с англ. Д. В. Дубишкиной]. – Москва : АСТ, 2013. – 415 с. – (Валерия Фадеева рекомендует).

Физические упражнения делают чудеса во время беременности – повышают настроение, улучшают сон, уменьшают боли. Они также готовят женщину к родам путем укрепления мышц и помогают быстро вернуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе жизни для будущих мам.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Папа, Франсуа.
Выбираем пол будущего ребенка [Текст] / Папа Фишье ; [пер. с фр. О. Бернштейн]. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2012. – 176 с.

Современные международные исследования подтверждают, что соблюдая определенный режим питания и некоторые другие условия, можно с достаточно высокой степенью вероятности зачать ребенка желаемого пола. Французский акушер-гинеколог Франсуа Папа многие годы изучал эту методику на практике, помогая своим пациентам, и добился выдающихся результатов – почти 100% гарантии зачатия ребенка именно того пола, о котором мечтают будущие родители.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Кавер, Ольга .
Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? [Текст] : [книга-тренинг] / Ольга Кавер. – Санкт-Петербург : Весь, 2013. – 235, [3] с. – (Младенчество). 

Книга-тренинг посвящена преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности. Вместе с автором вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Башкирова, Нина.
9 месяцев до рождения [Текст] : настольная книга для будущих мам / Башкирова Н. – Изд. 2-е. – М. : Наука и техника, 2008. – 380 с. – (Саквояж эскулапа).

В отличие от других книг, посвященных вопросу беременности, настоящая поднимает принципиально новые проблемы будущих матерей, с которыми те сталкиваются в современном мире: беременность и компьютер, беременность и спорт, беременность карьеристки, роды с мужем, роды за границей и т. д. Кроме того, в издании можно найти массу полезных советов: как оборудовать помещение для будущего ребенка, какое выбрать ему «приданое», каких примет придерживаться и остерегаться/не остерегаться, что обозначают сны, приснившиеся в период беременности и как способствовать появлению на свет ребенка определенного пола.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Горбатова, Елена Васильевна.
Здоровое питание для беременных, кормящих мам и малышей до года [Текст] / Горбатова Е. В. – М. : Центрполиграф, 2009. – 159 с. – (Мой малыш).

Во время беременности необходимо заботиться о своем здоровом питании. Ведь всем тем, что вы едите в этот период, вы автоматически делитесь со своим крохой. О том, как правильно должна питаться будущая, а затем и кормящая мама, пойдет речь на страницах этой книги.

Ссылка на книгу в электронном каталоге

Зайцев, Сергей Михайлович.
Мать и дитя / Сергей Зайцев. – Минск : Книжный Дом, 2009. –543 с.

Книга является самым полным собранием советов врача по вопросам беременности, родов и ухода за ребенком первого года жизни.

Ссылка на книгу в электронном каталоге