17 октября прошла встреча клуба Знание, на которой мы с психологом, виктимологом, арт-терапевтом, семейным психологом, специалистом по созависимому поведению Светланой Хансой рассмотрели тему "Личные границы в отношениях с другими".

Светлана Ханса

Мы раскрыли вопрос о видах и функциях психологических границ, узнали о причинах дисфункциональных границ, которые могут быть слишком мягкими, жёсткими или вообще отсутствующими.

Участники встречи

Отметили широкораспространённые случаи нарушения личных границ:

• контроль личных переписок в телефоне и прочие проявления патологической ревности;
• попытки залезть человеку в душу и неуместные, слишком личные вопросы;
• привычку не обращать внимания на состояние партнера, игнорирование всех его жалоб и претензий;
• намеренное игнорирование просьб;
• желание высмеять человека, поставить его в неудобное положение;
• привычку навязывать свое общение: слишком часто звонить и писать, не обращая внимания на качество обратной связи;
• манеру приходить в гости без приглашения;
• стремление навязывать друзьям и знакомым свои взгляды.

Такое вторжение обычно сопровождается переживанием у того, чьи границы были нарушены чувством дискомфорта, смущения, неловкости, раздражения, гнева, страха или желанием уйти от контакта.
Мы разобрали, как это проявляется в повседневном взаимодействии в семье или на работе, как правильно защищать свои границы и внимательно относиться к границам других людей.
После лекции все желающие смогли познакомиться с книжной выставкой «Личные границы».

Светлана Ханса отвечает на вопросы