25 апреля перед участниками клуба «Здоровый образ жизни» с лекцией «Исцеляющее дыхание: оздоровительно-дыхательные практики. Часть четвёртая» выступила преподаватель оздоровительных практик «Амрита» Светлана Клёпова. В этот раз собравшиеся не только выполняли дыхательные упражнения, но и работали над сохранением (и улучшением!) внешних данных: учились снимать напряжение с лица, устранять отёки, поднимать нависающее верхнее веко.

Завершая встречу, Светлана Юрьевна посоветовала так называемое «упражнение фараонов», способствующее повышению физической и умственной активности, а также оздоровлению гормональной системы.

С. Ю. Клёпова

Участники встречи

Вниманию членов клуба была предложена книжная выставка «Исцеляющее дыхание», подготовленная сотрудниками отдела обслуживания.

У книжной выставки

Следующая встреча со Светланой Клёповой состоится 23 мая в 14:00.