19 декабря кандидат педагогических наук, клинический психолог, преподаватель Кировского медицинского колледжа Мария Прозорова выступила перед участниками клуба «Здоровый образ жизни» с лекцией «Психология долголетия».

Мария Николаевна подробно рассказала о том, что изучает психология старения и что такое долголетие с точки зрения современной науки. Были рассмотрены вопросы профилактики дистресса с помощью аутогенной тренировки, медитации и релаксации.

М. Н. Прозорова

«Заповеди долголетия – это смена обстановки, активный образ жизни, активная социальная жизнь, развитие интеллектуальных способностей и правильное питание. Чувствуйте себя счастливыми и улыбайтесь миру!», – отметила лектор, завершая встречу.

Участники клуба