7 декабря в Литературной гостиной преподаватель дыхательных практик Светлана Клёпова выступила перед участниками клуба «Здоровый образ жизни» с лекций «Исцеляющее дыхание: оздоровительно-дыхательные практики».

Светлана Юрьевна продемонстрировала собравшимся более десятка различных упражнений для улучшения работы лёгких и сердечно-сосудистой системы, стабилизации сна и повышения жизненного тонуса, противодействия стрессу.

С. Ю. Клёпова

С. Ю. Клёпова

Читатели и сотрудники библиотеки с удовольствием выполняли рекомендации опытного, талантливого и обаятельного тренера.

Участники клуба

В завершении встречи все желающие смогли познакомься с книжной-журнальной выставкой «Утраченное искусство и наука дыхания».

У книжной выставки