9 апреля состоялся семинар в рамках Клуба позитивной психологии "Банный комплекс для души и тела", который провела Наталья Владимировна Новикова, хранитель фольклора, сотрудник Бобинской сельской библиотеки.

Баня не только способствует укреплению физического здоровья, но и оказывает положительное влияние на психическое состояние человека. Во время посещения бани происходит расслабление мышц, улучшается кровообращение и обмен веществ, что способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Это в свою очередь приводит к уменьшению стресса и повышению настроения. Кроме того, парение в бане стимулирует выделение эндорфинов – гормонов счастья, которые способны улучшить настроение и снять депрессию. Также баня помогает улучшить сон, что также важно для психического здоровья. В целом, посещение бани является полезным и приятным способом укрепления здоровья и поддержания психологического равновесия. Поэтому стоит обратить внимание на правила посещения бани и регулярно проводить время в этом полезном месте. Помимо позитивного влияния на психику через расслабление, Наталья Владимировна говорила и о пользе бани для здоровья человека. Семинар был наполнен фольклорными сказаниями, песнями и народными традициями, от чего слушать его было очень интересно.

Наталья Новикова (крайняя справа) отвечает на вопросы после семинара