20 декабря перед участниками клуба «Здоровый образ жизни» с лекцией, посвящённой основам лечебной гимнастики при проблемах опорно-двигательного аппарата, выступила преподаватель Кировского медицинского колледжа, специалист по направлению «Медико-социальная реабилитация» Марина Александровна Мезрина.

Участники встречи

По данным Всемирной организации здравоохранения, различными болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА) страдает 80% населения. Большинство – трудоспособного возраста, от 30 до 50 лет. Остеохондроз, сколиоз и многие другие нарушения опорно-двигательного аппарата значительно затрудняют привычную жизнь. Поэтому очень важно вовремя вмешаться в течение болезни и внести необходимые коррективы, уделив особое внимание лечебной гимнастике.

С несколькими комплексами таких упражнений участников клуба «Здоровый образ жизни" любезно познакомила преподаватель Кировского медицинского колледжа, специалист по направлению «Медико-социальная реабилитация» Марина Александровна Мезрина. В роли её помощниц выступили студентки 4 курса отделения «Сестринское дело» Анастасия Вырыпаева и Алина Мелехова.

Анастасия Вырыпаева, Алина Мелехова и Марина Александровна Мезрина

Марина Александровна подробно объясняла, как правильно выполнять то или иное упражнение. Девушки тут же демонстрировали его, участники клуба стремились в точности повторить, запоминали, записывали. Так незаметно пролетел час, а потом все желающие смогли задать Марине Александровне вопросы о болезнях опорно-двигательного аппарата.

Завершая встречу, Марина Мезрина ответила на многочисленные вопросы, а также отметила, что упражнения должны быть систематическими, регулярными, но заниматься лечебной физической культурой можно лишь в состоянии ремиссии. Необходимо учитывать свои возможности, состояние здоровья, уровня тренированности и рекомендации лечащего врача.

Благодарим Марину Мезрину, Анастасию Вырыпаеву и Алину Мелехову за полезное, содержательное выступление и надеемся на дальнейшее сотрудничество.