В библиотеке состоялась лекция Натальи Новиковой по лекарственным травам и растениям, которые помогают избавить организм от токсинов

Вокруг наших жилищ всегда большое разнообразие трав. А мы проходим мимо и не задумываемся о том, что под нашими ногами кладезь полезного. Самые обычные травы могут пригодиться при чистке организма от токсинов.

7 декабря состоялась лекция в клубе «Садовод» по теме «Фитотерапия: чистим организм от токсинов». Лектором выступила Наталья Новикова – эксперт по фитотерапии.

Наталья Владимировна рассказала о том, какие травы можно использовать при различных недугах. При этом она напомнила о том, что не следует заниматься самолечением. Каждый прием фитотерапии нужно согласовать с лечащим врачом.

Наталья Новикова

В организме человека со временем накапливаются вредные соединения - токсины. В результате человек чувствует головные боли, развивается бессонница, чувство усталости.

Чтобы исправить ситуацию нужно провести чистку организма. Для этого можно использовать лекарственные травы. Польза лечебных трав для организма подтверждена их многолетним использованием в народной медицине.

Для хорошего самочувствия нужно употреблять достаточное количество клетчатки и по возможности исключить «мусорную еду».

Утром натощак полезно выпить 2 стакана теплой воды, так называемая, жемчужная вода чистит кишечник, разжижает желчь, промывает почки.

Нормализовать сон можно сбором из валерьяны, пустырника, боярышника, хмеля и пиона.

Эти и другие рекомендации можно было услышать на лекции Наталья Новиковой.