11 сентября в рамках Клуба позитивной психологии состоялся семинар магистра психологических наук, практикующего психолога-кинезиолога Татьяны Анатольевны Королевой «Моя самооценка».

Как воспитать в себе адекватную самооценку и где это может пригодиться? Первым теорию самооценки представил американский психолог Уильям Джеймс в 1890 году. Он использовал простую формулу для определения самооценки, утверждая, что самооценка равна успеху, разделенному на наши цели, ценности и то, что мы думаем о своем потенциале. То есть, если наши фактические достижения невелики, а наш предполагаемый потенциал и цели высоки, мы считаем себя неудачниками. И наоборот, если наш успех превосходит ожидания, мы чувствуем себя прекрасно, и наша самооценка повышается.

Как формируется самооценка, как влияет на человека и как помочь себе её повысить, под началом Татьяны Анатольевны разобрали на семинаре.

Т. А. Королева

Слушатели семинара