10 апреля Клуб позитивной психологии собрал желающих на семинар «Баланс жизни», который провела Татьяна Анатольевна Королева, магистр психологических наук, практикующий психолог-кинезиолог.

Сбалансированная жизнь — путь к радости и счастью. На нашу жизнь влияют разные аспекты: семья и отношения любви, здоровье физическое и духовное, финансовая ситуация, работа, друзья и люди, с которыми мы общаемся. Эти составляющие, придают смысл нашему существованию. Но у каждого индивидуума может быть и своя точка зрения на ценности и соотношения своей деятельности. Жизнь человека можно назвать сбалансированной, если все сферы жизни реализованы примерно одинаково, без перекосов. При этом уровень реализации должен удовлетворять человека. Мы чувствуем, когда нам чего-то не хватает в жизни, что-то идет не так. Это ощущение и есть проявление дисбаланса, нарушение гармонии.

В ходе семинара Татьяны Анатольевны участники поразмышляли почему так важен баланс, должны ли мы четко следовать идее о балансе.

Т. А. Королева

Участники семинара