Возрастное ограничение 12+
Режим работы библиотеки Версия для слабовидящих английская версия ВКонтакте Телеграм Рутуб
 

Новости
Календарь событий
О библиотеке
Ресурсы
Издательская деятельность
Почетные читатели
Читателям
Коллегам
Наши партнёры
Гостевая книга
Контакты
Конференции — 2022
 
Электронный каталог
Электронная доставка документов
Спроси библиотекаря
Продление онлайн
Комплектуемся вместе
Библиотека предлагает
Книжный киоск
Списанные книги
Вятская книга года

***

Онлайн-викторина «В пользу потребителя»

***

Итоги VI Кировского областного детско-юношеского литературного конкурса «Авторы – дети. Чудо-дерево растёт» в рамках Благотворительного проекта «Авторы – дети»

***

Гуманитарная книга – 2022

***

VI Областной конкурс для школьников «Я - инженер»

***

Всероссийская интерактивная олимпиада «Россия в электронном мире»

Центр поддержки технологий и инноваций приглашает на обучающие мероприятия
***

Консультационный пункт по правовым вопросам

***

Квартальный лимит на покупку новых книг на портале «ЛитРес» исчерпан.
Приобретение книг временно прекращено

***

8 декабря – занятие по арт-терапии «Техники медитативного рисования» в рамках цикла занятий по арт-терапии

***

8 декабря – лекция Светланы Дождевых «Какую Вятку видел А. И. Герцен? Архитектурная среда г. Вятки в 1830-е годы» в рамках проекта «Культурный вопрос»

***

9 декабря – лекция «Свердловский художественный андеграунд» в рамках проекта «Культурный вопрос»

***

9 декабря – Вечер народной музыки в исполнении студентов Колледжа музыкального искусства имени И. В. Казенина, посвящённый 85-летию ALMA MATER и Году культурного наследия народов Российской Федерации

***

11 декабря 2022 - Семинар "Азбука счастливых отношений", в рамках Клуба позитивной психологии

***

14 декабря – «Тайна любви Эдвина Друда». Загадка последнего романа Чарльза Диккенса. Доклад А. А. Маркова, главного библиографа отдела краеведческой литературы библиотеки имени А. И. Герцена

***

15 декабря – «Бах – детям» из цикла «Композиторы детям». Концерт преподавателей и учащихся Первой детской музыкальной школы г. Кирова

***

Программа праздничных мероприятий на 18 декабря

***

18 декабря 2022 - Новогодний фестиваль декоративно-прикладного творчества с мастер-классами, выставкой и art-базаром

***

Уважаемые читатели! 19 декабря 2022 библиотека работает до 15:00!

***

18-20 декабря - «Книжная культура российской провинции». Всероссийская научно-практическая конференция, посвященная 185-летию со дня основания Библиотеки

***

Мастер-классы и работа студий в декабре

***

Лекции в клубе «Садовод» и занятия в Школе виноградарей в декабре

***

C 9 ноября по 31 января – выставка живописи Виктора Харлова «Живописец, волшебник, поэт…»

Рекомендуем к просмотру

***

Из новых поступлений

Семинар «Когда тревога сильнее»

Тревога – «...смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, напряжением и беспокойством» (З. Фрейд).

28 ноября почитатели Клуба позитивной психологии встретились на семинаре Елены Андреевны Мельчаковой, практикующего психолога, специалиста краткосрочных методов терапии «Когда тревога сильнее».

Большинство из нас склонны подвергаться тревожным состояниям, а в настоящее время, с изменением темпа жизни, её условий и других факторов это особенно актуально. Но с ней возможно и нужно бороться, ведь тревога это «выученное» состояние, если речь, конечно, не идёт о генетических или соматических нарушениях. Пример тревоги на генетическом уровне Елена Андреевна привела такой: был проведён эксперимент, в котором привязали овцу рядом с клеткой, в которой находился волк, через несколько дней овца заболела и умела. Люди недооценивают значение своих мыслей, а потом удивляются — откуда берутся их проблемы?


Е. А. Мельчакова

Зачастую для того чтобы справиться с тревогой мы начинаем компенсировать это состояние вредной привычкой, например, курением, заеданием. И забываем, что нужно найти проблему, которая активировала состояние тревоги, а в некоторых случаях уже вызвала депрессию, и прорабатывать её, обращаясь к специалистам. Елена Андреевна уточнила, что с состоянием глубокой депрессии работает уже врач психиатр.

На встрече мы обсудили, что такое тревога, её типы, к чему может привести тревога, когда и куда обращаться за помощью, а также некоторые техники самопомощи.


Участники семинара




Поделитесь нашей новостью с друзьями






Герценка: Вятские записки | Книжные памятники | Вятская электронная библиотека | Книга Вятских родов | Центр экологической информации и культуры | Книжная палата | Научно-исследовательский центр регионоведения | Краеведение на Вятке | Центр научной информации по культуре и искусству | Вятские книголюбы | Краеведческий четверг | Зелёная лампа | Библиотеки Кировской области | Библиотека предлагает
Яндекс.Метрика
E-mail: cpi@herzenlib.ru; Web-мастер: it@herzenlib.ru
Телефоны для справок: (8332)76-17-41, (8332) 76-17-33; Факс: (8332)76-17-21
Адрес: 610000, г. Киров, ул. Герцена, д. 50

© Кировская областная научная библиотека им. А. И. Герцена
При использовании материалов, размещённых на этом web-сайте, ссылка на источник обязательна.