26 сентября на семинаре клуба позитивной психологии выступила А. И. Земцова, практический психолог, профориентатор с лекцией «Про мотивацию и самомотивацию: где брать энергию и как перестать лениться».

Анастасия Земцова перед участниками клуба

Если рассматривать жизнь человека как движение вперёд по пути развития, то можно сказать, что жизнь - это процесс преодоления новых границ, достижения лучших результатов и саморазвития. И в этом процессе одну из главных ролей играет вопрос смысла действий, которые совершает человек. Что оказывает влияние на деятельность человека и его поведение? Для чего он вообще делает что-то? Что его побуждает и мотивирует? И главное как замотивировать себя на достижение желаемого?

Анастасия Земцова прежде всего обозначила, что именно вводит нас в состояние лени и апатии, после чего поделилась рекомендациями за счёт чего можно повысить навыки  необходимые для достижения поставленной цели. Ведущая семинара дала практические задания, которые помогут определить, что необходимо подкорректировать в своём образе жизни и привычках, так чтобы выстроить свои ресурсы грамотно. Неожиданным оказалось для слушателей то, что можно выявить выгоду и из негативного опыта, и пользоваться этим для совершенствования своих качеств и программ. Ну а самым приятным оказалось то, что во всей череде практик и корректировок поведения нужно обязательно баловать и хвалить себя, холить своего внутреннего ребёнка.