Лекция «Эмоциональный интеллект: как перестать беспокоиться, как противостоять эмоциональным манипуляциям и начать жить своими ценностями»
22 сентября в Клубе позитивной психологии состоялась лекция «Эмоциональный интеллект: как перестать беспокоиться, как противостоять эмоциональным манипуляциям и начать жить своими ценностями». С лекцией выступила практический психолог, игропрактик Виктория Бердникова.
Закончилась ли эволюция человека и откуда берутся эмоции? Что такое формула эмоционального интеллекта и как уравнения помогают разобраться в душе? За что следует поблагодарить своих родственников и почему нужно прервать многовековую семейную традицию не быть самой собой? Чем хороша «тёмная сторона» нашей личности? Как перейти на «светлую сторону», если вас накрывает шквал обиды, гнева или страха? Как выйти из тяжёлой стрессовой ситуации, не простившись с психологическим и физиологическим здоровьем? Об этом и многом другом собравшимся рассказала практический психолог, игропрактик Виктория Бердникова.
В. Бердникова: «Эмоциональный интеллект — это способность человека понимать и управлять собственными эмоциями, а также понимать эмоции других людей»
Под руководством Виктории «позитивисты» знакомились с теорией эмоционального интеллекта, а затем учились проговаривать,вербализировать, осознавать свои эмоции. Увлекательная психологическая игра «Эмуно» захватила всех участников клуба.
В завершение встречи ведущая клуба ответила на вопросы собравшихся и дала индивидуальные консультации.
Игровой момент встречи
Следующее занятие Клуба позитивной психологии — лекция «Общение: что говорят родители, что слышат дети» — состоится 13 октября. Ведущая — Н. Г. Смыкова, педагог-психолог ДДТ «Вдохновение».