19 ноября в Клубе позитивной психологии прошёл семинар «Эмоциональный оптимизм».
Начало встречи
Перед собравшимися выступила доцент кафедры педагогики ВятГУ Екатерина Никитина.
Позитивные эмоции раскрашивают нашу жизнь яркими красками, и если мы привычно включаем их в нашу повседневность, то со временем они становятся для нас генераторами активности и силы. Мы легче справляемся с трудностями и переживаем утраты.
Екатерина Леонидовна рассказала о возможностях сохранения позитивного эмоционального настроя в кризисных ситуациях и о мыслях, которые делают нас несчастливыми.
Е. Л. Никитина
Психолог напомнила о теории базовых потребностей человека и провела небольшое тестирование, позволяющее определить, насколько эмоциональный настрой отображается в реальном уровне жизни.
В завершении встречи Е. Л. Никитина ответила на многочисленные вопросы участников клуба.
Благодарим Екатерину Леонидовну за замечательное выступление и желаем дальнейших успехов в научной и педагогической деятельности!
Следующее заседание Клуба позитивной психологии, семинар «Управление гневом», состоится 3 декабря. Ведущий — Артём Скобёлкин, кризисный психолог, психотерапевт.