12 февраля в литературной гостиной в рамках Клуба позитивной психологии прошел семинар «Психология счастья». Разобраться в таких понятиях как Счастье и  Благополучие, а также в том, схожи ли они, участникам семинара помогла магистрант факультета социальной психологии ВятГУ Александра Крысова.

Александра Крысова

Ведущая семинара дала понять, что вышеприведенные понятия не равны. Счастье – состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения, а благополучие – спокойное и счастливое, без каких-либо нарушений течение дел, жизни.

Также Александра раскрыла такое понятие, как субъективное благополучие личности – это понятие, выражающее собственное отношение человека к своей личности, жизни и процессам, имеющим важное значение для личности с точки зрения усвоенных нормативных представлений о внешней и внутренней среде и характеризующееся ощущением удовлетворенности.

Первая часть практического задания – сложить человечка

После теоретической части все участники с удовольствием приступили к практическому заданию. Из составных частей каждому нужно было составить человечка, выражающего его эмоциональное, психологическое состояние, а затем раскрасить получившуюся картинку. Также надо было придумать своему образу имя, характер, возможно, какую-то семейную историю, подумать, нравится или нет созданный образ и почему. Среди всех картинок не было ни одной одинаковой.

Александра раскрывает секреты психологического состояния

Немаловажной частью встречи стало обсуждение созданных образов: сначала автор описывал своего героя, а затем Александра с психологической точки зрения рассказывала, о чем на самом деле говорит картинка. Также она дала несколько профессиональных советов, как преодолевать неустойчивость, привлекать к себе уверенность. И на вопрос  участников семинара, что можно почитать по теме, порекомендовала литературу, назвав таких авторов, как Выготский Л.С., Литвак М.Е., Шамионов Р.М. и других.

К семинару сотрудниками сектора периодики была оформлена
 журнально-книжная выставка «Психология оптимизма»