Семинар «Позитивное влияние смеха на вашу жизнь»

2 ноября 2014 года члены Клуба позитивной психологии собрались на очередной, 11-й семинар. Первая часть занятия была посвящена нашумевшей книге американца Гэри Чепмена «Пять языков любви. Как выразить любовь к своим близким», в которой автор попытался ответить на вечные вопросы, как не растратить любовь в суровых буднях семейной жизни, почему одни люди делают это с лёгкостью, другие же расстаются, едва прожив вместе несколько месяцев?

Гэри Чепмен считает, что у любви есть пять языков: «слова одобрения», «прикосновения», «подарки», «конкретные дела», «время». Научившись говорить на языке своей половинки, можно по-новому взглянуть на свои взаимоотношения, восприятие любви, укрепить и сохранить отношения с близким человеком.

Бестселлер был блестяще представлен присутствующим доцентом кафедры педагогики института педагогики и психологии ВятГГУ Е. Л. Никитиной.
Участники клуба с удовольствием отвечали на вопросы Екатерины Леонидовны, выполняли групповые задания, а в конце занятия получили домашнее задание — выразить любовь к своим близким на одном из языков любви.


Участники семинара


Екатерина Леонидовна Никитина

Яркими впечатлениями о книге Гэри Чепмена поделилась и одна из участниц клуба Ирина Виноградова.


Ирина Виноградова

Во второй части семинара руководитель клуба Николай Николаевич Безденежных рассказал собравшимся о позитивном влиянии смеха.


Николай Николаевич Безденежных

«Смех — явление исключительно человеческое, — начал Николай Николаевич, — страх, отчаяние, радость и другие эмоции свойственны многим животным, но смеётся лишь человек. Для изучения смеха ученые даже создали специальную науку — гелотологию. Наука зародилась в 70-х годах прошлого века в Соединенных Штатах. Научно доказаны десятки фактов пользы смеха в профилактике и лечении различных заболеваний. Смех — прекрасная возможность разрядки нашей нервной системы, он помогает бороться с аллергическими заболеваниями, снижает кровяное давление, уровень сахара в крови у больных диабетом, благотворно влияет на грудную клетку, брюшную полость и различные мышцы...Доказано, что тело не понимает разницу между естественным смехом и принудительным, мозг откликается даже, когда мы сознательно поднимаем уголки рта, имитируя улыбку».

Рассказ, перемежавшийся показом слайдов о положительном влиянии смеха на организм человека, Н. Н. Безденежных подытожил словами: «Первый шаг к преодолению любых проблем — улыбка, пусть поначалу даже и натужная».
К семинару была оформлена выставка книг и журналов под названием «Смейтесь чаще, чаще, господа», по которой зав. сектором периодики Е. Н. Одегова провела обзор.


Е. Н. Одегова

А в заключительной части семинара участникам Клуба предложено было рассказать о смешных случаях из их жизни, что и было сделано. Трое участников заседания, чьи истории оказались наиболее смешными, получили небольшие сувениры.

Следующее заседание Клуба позитивной психологии состоится 28 декабря 2014 года. Приглашаем всех желающих.



Поделитесь нашей новостью с друзьями