Наталья Новикова

Вход по читательским билетам

Александр Твардовский:
«В жизни, мирной или браной,
У любого рубежа,
Благодарны ласке банной
Наше тело и душа»

Приглашаем на семинар «Банный комплекс для души», который проведёт Наталья Новикова, хранитель народных традиций.

Оценив фразу «в народе российском прочно существовало поверье, что «баня все грехи смоет» (В. И. Даль), можно однозначно сказать, что психологическая составляющая банного процесса недооценена сегодняшним обществом.

Эффект бани очень поразителен! Посещая банное место наша нервная система успокаивается, уровень стресса снижается, бессонница исчезает, пропадает беспокойство, и улучшается настроение. Баня помогает справиться с негативными эмоциями.

Американский ученый Кристофер Лоури установил взаимосвязь между теплом и психологическим состоянием человека. Лоури обнаружил в головном мозге нейроны, которые выбрасывают большое количество серотонина в жарких условиях. И действительно, многие парильщики говорят о том, что только в бане можно по-настоящему расслабиться.

Теперь у науки есть логичное объяснение такого явления. Посещение бани приносит много пользы для здоровья без побочных эффектов. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником, если у вас имеются некоторые формы заболеваний.