Мария Николаевна Прозорова, кандидат педагогических наук, клинический психолог, преподаватель Кировского медицинского колледжа.

Начало в 18:00

Вход по читательским билетам

Нейрогимнастика была разработана более 40 лет назад американским психологом Полом Деннисоном. Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически с помощью физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.

Нейрогимнастика оказывает следующее благоприятное воздействие:

• Улучшение состояния нервной системы.
• Улучшение восприятия и запоминания новой информации.
• Развитие когнитивных способностей (память, мышление, внимание).
• Раскрытие скрытых способностей мозга.
• Синхронизация работы обоих полушарий головного мозга.
• Улучшение настроения.
• Избавление от страхов, тревог и переживаний.
• Управление собственными эмоциями: борьба с раздражительностью, контроль за проявлениями агрессии.

Более подробно узнать о нейрогимнастике и познакомиться с комплексом упражнений можно на лекции преподавателя Кировского медицинского колледжа, кандидата педагогических наук, клинического психолога Марии Николаевны Прозоровой.