Возрастное ограничение 12+
Режим работы библиотеки Версия для слабовидящих английская версия ВКонтакте Фейсбук Ютьюб Инстаграмм
 

Новости
Календарь событий
О библиотеке
Ресурсы
Издательская деятельность
Почетные читатели
Читателям
Коллегам
Наши партнёры
Гостевая книга
Форум
Контакты
Конференции — 2019
 
Электронный каталог
Электронная доставка документов
Спроси библиотекаря
Продление онлайн
Комплектуемся вместе
Библиотека предлагает
Книжный киоск
Списанные книги
Вятская книга года

Результаты голосования «Читательские симпатии»
***

Итоги конкурса «Гуманитарная книга—2018»

***

Международный конкурс #ПушкинLike: читаем Пушкина на языках народов мира

***

Независимая детская литературная премия «Глаголица»

***

V Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в сфере компьютерной грамотности «Спасибо Интернету — 2019»

***

Конкурс «Моя история»
Программа проведения обучающих занятий

Летний режим работы отделов библиотеки
***

Приобретение новых книг на портале «ЛитРес» временно прекращено. Перечень доступных для выдачи электронных и аудиокниг

***

23 августа — презентация книги Вячеслава Юрьевича Ашихмина «Ветер памяти моей» (Киров, 2019)

***

27 мая - 30 августа
Конкурсно-развлекательная программа для детей на время летних каникул

***

8 сентября (Вс.) в рамках «Клуба позитивной психологии» лекция «Выправление судьбы»

Рекомендуем к просмотру

***

Из новых поступлений

Новые книги, поступившие в апреле 2011 года в отдел экономической, технической и естественнонаучной литературы

 

Книжная серия «Советы от Михалыча»

42.3я2
З 43

 

2073267 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Календарь умного садовода и огородника[ Текст] / [Н. М. Звонарев]. — Москва : Центрполиграф, 2010. - 127 с. — (Советы от Михалыча) — Авт. указ. над вых. дан. — 5000 экз. — ISBN 978-5-227-02218-9.

В этой книге садовод и огородник Михалыч без утайки поделится секретами сезонных работ на земле. Подробные советы и рекомендации даны на каждый месяц года, ведь земельные хлопоты не прекращаются даже зимой!

Вооружившись его знаниями и богатым опытом, даже начинающий огородник научится грамотно, а главное - своевременно сеять и жать, рыхлить и поливать, удобрять и укрывать.

Как сохранить урожай, как выиграть войну с болезнями и вредителями, не применяя химии, и что приготовить из плодов своего труда - все ответы под этой обложкой!



 

36.997
З 43

 

2073263 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Домашняя коптильня : секреты технологии копчения, старинные и современные рецепты / [Звонарев Николай Михайлович]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 124, [1] с. ; 17 см. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан перед вып. дан. — 7000 экз. — ISBN 978-5-227-02225-7.

Николай Михайлович откроет вам секреты домашнего копчения. Он расскажет, как из подручных материалов сделать элементарную, эффективную и недорогую коптильню.

Самодельная коптильня, в отличие от покупной, дает возможность вносить в нее усовершенствования, что-то менять, экспериментировать.

Коптить можно практически любой продукт. В книге содержится большое количество старинных и современных рецептов: тут и копченая говядина по-гамбургски, и копченое мясо с серебряной закваской, и копченая «матрешка».

Кроме этого, читатель узнает, как правильно подобрать дрова для копчения, как долго и при каких условиях хранить готовый продукт, чем вреден «жидкий дым» и многое другое.


 

40.7
З 43

 

2073262 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Садово-огородные хитрости. Постройки и инвентарь / [Звонарев Н. М.]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 125, [2] с. : ил. ; 16 см. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан в вып. дан. — 5000 экз. — ISBN 978-5-227-02215-8.

В этой книге Михалыч дает множество полезнейших советов по возведению теплиц, парников, погребов и ящиков для компоста. Вы узнаете обо всех видах пленочных бескаркасных укрытий и других хитрых приспособлений, которые сберегут ваше время, деньги, силы и помогут быстро и недорого, а главное – правильно, соорудить необходимый для вас парник или тепличку.
Вы узнаете все о разнообразии садовых инструментов, которые существуют сегодня для облегчения вашего труда, как они действуют, как их выбирать, где хранить и содержать в боевой готовности.


 

46.91
З 43

 

2073265 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Азбука эффективного пчеловодства [ Текст] : организация пасеки, содержание, разведение, болезни пчел, продукты пчеловодства / [Звонарев Николай Михайлович]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 125, [1] с. — (Советы от Михалыча). — Авт. указан перед вых. дан. — 7000 экз. — ISBN 978-5-227-02222-6.

В этой книге заядлый пчеловод Николай Михайлович делится с читателями секретами содержания и разведения пчел.

В книге о том, как организовать пасеку, чтобы она приносила удовольствие и доход.

Какой необходим инвентарь и чем болеют трудолюбивые насекомые.

Кроме этого, он рассказывает, в какие «куколки» играют пчелы, чем кормят малышей пчелы-кормилицы и то, что у кавказских пчел совсем не южный темперамент.


 

47.226
З 43

 

2073266 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Все для удачной рыбалки[ Текст] : условия ловли, снасти, насадки, народные приметы / [Звонарев Николай Михайлович]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 126, [1] с. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан перед вых. дан. — 7000 экз. — ISBN 978-5-227-02221-9.

В этой книге Николай Михайлович - большой любитель этой тихой охоты - делится самыми простыми и необходимыми знаниями о рыбной ловле и открывает удивительный и захватывающий мир рыбалки.
Мир со своими правилами, традициями, понятиями и тайнами.

Поистине универсальным средством для любительского лова рыбы служит поплавочная удочка. Много тысячелетий назад появилась она в руках человека.

Удочкой с поплавком ловят с берега и с лодки, в стоячей и в проточной воде, на мели и в глубине, ловят рыбу в несколько граммов и в несколько килограммов, ловят сразу, как только вскроются реки, и до самого ледостава.

Благодаря своей универсальности, поплавочная удочка стала праматерью всех остальных орудий любительского и спортивного лова рыбы. Части, из которых она состоит, в том или ином виде служат частями любой рыболовной снасти.

Устройство поплавочной удочки несложно. Ее можно соорудить в домашних условиях.

Это обстоятельство также привлекает к ней массу поклонников.

Современная поплавочная удочка состоит из следующих частей: крючок, леска с поводком, грузило, поплавок и удилище с оснасткой. Каждая часть имеет свое предназначение и должна отвечать целому ряду требований. Об этом и другом вы узнаете из книги.

 

37.134
З 43

 

2073264 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Домашний столяр / [Звонарев Николай Михайлович]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 125, [2] с. : ил. ; 17 см. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан в вып. дан. — 5000 экз. — ISBN 978-5-227-02217-2.

Хотите преобразить дом или дачу, сэкономив значительную сумму денег, и овладеть при этом основами столярного мастерства? Тогда эта книга - для вас!

Следуя приведенным в ней простым рекомендациям, вы сможете изготовить любые столярные изделия и произвести отделку их поверхности; сделать ремонт или устранить дефекты, портящие внешний вид двери или любимого шкафа, и выполнить множество других столярных работ.


 

44.9
З 43

 

2073261 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Защита огорода и сада без химии и яда / [Звонарев Н. М.]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 125 с. ; 16 см. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан на обороте тит. л. — 5000 экз. — ISBN 978-5-227-02216-5.

В этой книге Николай Михайлович расскажет о том, как защитить сад и огород от вредителей и болезней, не применяя вредных химических веществ.
Конечно, ядохимикаты убивают вредных насекомых и возбудителей болезней, но их использование ведет к снижению качества фруктов и овощей и к отравлению окружающей среды. Поэтому лучше применять описанные автором агротехнические, физико-механические, биологические методы, а также экологические средства: настои и отвары, приготовленные из диких и культурных растений, обладающие способностью убивать насекомых и возбудителей болезней.

Эта книга расскажет, как бороться с садовыми вредителями и болезнями растений, не применяя химические средства.

Статистика говорит, что если не принимать специальных мер борьбы с вредителями и болезнями, то потери урожая от посева до переработки или потребления составляют в сумме 25-50 %. Если же использовать системы защиты растений с широким применением пестицидов, уровень потерь составит 25-35%.

Конечно, ядохимикаты убивают вредных насекомых и возбудителей болезней, но это также ведет к снижению качества фруктов и овощей за счет накопления в них остаточных количеств пестицидов и к снижению общего качества жизни за счет отравления окружающей среды. Владельцы личных садов и огородов не могут допустить загрязнения своей земли.

Существует биологический закон: насекомых-опылителей привлекают самые сильные и жизнеспособные растения, а насекомых-вредителей привлекают ослабленные, угнетенные растения. В неблагоприятных условиях растения ослабевают, и тогда на них нападают вредители, которые всегда находятся поблизости. Об этом и другом можно узнать из данной книги.

 

42.35
З 43

 

2073260 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Все о яблоне и яблоках / [Звонарев Н. М.]. - Москва : Центрполиграф, 2008. — 126, [1] с. : ил. ; 17 см. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан на обороте тит. л. — 10000 экз. — ISBN 978-5-9524-3546-9.

В этой книге непревзойденный садовод Михалыч поделится секретами посадки и ухода за королевой российских садов - яблоней. Научит разнообразным способам прививки и подскажет, как безболезненно пересадить взрослое дерево, правильно собрать и сохранить урожай. Также он подробно расскажет все о вредителях и болезнях дерева и плодов. А для того, чтобы вы приняли меры борьбы с ними своевременно, дается календарь «военных действий». Воспользуйтесь его советами и богатый урожай «молодильных» яблочек гарантирован.


 

46.8
З 43

 

2073259 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Гуси, утки, индоутки : прибыльная домашняя птицеферма от А до Я / [Звонарев Н. М.]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 125 с. ; 17 см. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан на обороте тит. л. — 5000 экз. — ISBN 978-5-227-02292-9.

 Водоплавающие птицы крайне выносливы и неприхотливы, их содержание не потребует больших материальных или физических затрат, зато на вашем столе всегда будет вкуснейшее мясо. А уж удовольствие от сна на роскошной перине из гусиного пуха ни с чем нельзя сравнить...
Михалыч поможет вам выбрать подходящую породу, исходя из поставленных целей, даст ценные советы по уходу и кормлению, подскажет, как обустроить помещение.

Вы узнаете, как самостоятельно сделать инкубатор, правильно провести профилактику и лечение болезней пернатых питомцев. Научитесь готовить оригинальные кулинарные блюда по рецептам, приведенным в книге.

Следуя рекомендациям автора, вы добьетесь того, что разведение птицы принесет вам не только материальную выгоду, но и удовольствие от занятия любимым делом.


 

46.8
З 43

 

2073258 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Куры, индейки, цесарки, перепела : прибыльная домашняя птицеферма от А до Я / [Звонарев Н. М.]. — Москва : Центрполиграф, 2010. - 126, [1] с. : ил. ; 17 см. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан на обороте тит. л. — 5000 экз. — ISBN 978-5-227-02291-2.

Куры, перепелки, индюшки, цесарки, мясные голуби - они не требуют сложного ухода, большой площади для содержания или серьезных материальных затрат.

На вашем столе всегда будет диетическое мясо и яйца плюс мягкие подушки под щечку и полезнейший навоз на огород! Михалыч поможет вам выбрать подходящую породу исходя из поставленных целей, даст ценные советы по уходу и кормлению, подскажет, как обустроить помещение. Вы узнаете, как самостоятельно сделать инкубатор, правильно провести профилактику и лечение болезней пернатых питомцев. Научитесь готовить оригинальные кулинарные блюда по рецептам, приведенным в книге. Следуя рекомендациям автора, вы добьетесь того, что разведение птицы принесет вам не только материальную выгоду, но и удовольствие от занятия любимым делом.


 

38.71
З 43

 

2073257 тл

Звонарев, Николай Михайлович. Изгороди и заборы своими руками[ Текст] : деревянные, металлические, живые / [Звонарев Николай Михайлович]. — Москва : Центрполиграф, 2010. - 125, [1] с. — (Советы от Михалыча) — Авт. указан перед вып. дан. — 7000 экз. — ISBN 978-5-227-02030-7.

Следуя пошаговым рекомендациям, приведенным в этой книге, вы сможете в кратчайшие сроки построить на своем дачном или садовом участке надежное ограждение: будь то плетень, глухой деревянный забор, частокол, кованая ограда, стена из ивняка, изгородь из габионов, сетки, штакетника или жердей. А для ценителей красоты и комфорта предлагается множество вариантов живых изгородей: с живописными кронами, яркими соцветиями, привлекательными плодами или пестрой листвой.

Начиная от первобытных времен, человек для защиты от внешней угрозы стремился огородить свое жилище. Сначала это была защита от диких зверей, потом - от других людей.


 

Книги о массаже

53.54
З 43

 

2073237 тл

Массаж : лучшие техники и методики / [сост.: Лебедева Е.Г.]. - Москва : Центрполиграф, 2010. — 158 с. : ил. ; 20 см. — (SPA-салон на дому) — 3000 экз. — ISBN 978-5-227-02111-3.

В этой книге наглядно и доступно изложены особенности различных методик и техник массажа, а также основные показания к его проведению. Вы познакомитесь с приемами китайских, тайских и индийских мастеров, легко научитесь проводить мышечную релаксацию, необходимую для избавления от стресса и гипертонии. Узнаете о классическом, спортивном, вибрационном, медовом, шведском, антицеллюлитном, ароматерапевтическом и лимфодренажном видах массажа.

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать.

Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм.

Субъективные ощущения во время, а также после массажа при правильном выборе массажных приемов и методики их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса.

При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.


 

51.204
П 85

 

2073233 тл

Прямова, Светлана Васильевна. Аэробика и самомассаж для лица и шеи : суперподтяжка без операций : минус 10 лет за 10 недель / Светлана Прямова. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 123, [5] с. : ил. ; 20 см. — (Настольная книга для истинной женщины) — Библиогр.: с. 122. — 4000 экз. — ISBN 978-5-227-02232-5.

В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой.

Автор также приводит рекомендации по уходу за кожей, рецепты масок. Благодаря этим материалам вы сможете создать домашний SPA-салон, где главным специалистом-косметологом будете вы сами.

Книга, которую вы держите в руках, расскажет, как правильно ухаживать за кожей, насколько можно доверять рекламе косметических средств и чего стоит ожидать от косметики на самом деле.

В книге предлагается «новый» способ решения веч­ной «женской» проблемы - как выглядеть моложе.

Слово «новый» взято в кавычки. Потому что мы знаем, что всё новое - это хорошо забытое старое.

Речь идёт о фейсбилдинге - гимнастике (аэробике) для лица. Этот метод был весьма популярен в прошлом: его описание вы можете встретить в книгах учёных, занимавшихся вопросами омоложения организма: А. А. Микулина, Л. З. Теля, а также известных советских косметологов: С. Н. Ленсиной, И. И. Кольгуненко.

В настоящее время интерес к данной методике появился вновь. Да и неудивительно. Движение - это жизнь, но мы следуем этому лозунгу только в отношении тела (и то не всегда).

Аэробика, плавание, бег, ходьба, танцы, теннис - продолжать можно бесконечно. Благодаря физической активности мышцы нашего тела становятся упругими, рельефными и подтянутыми. Это здорово!

А что же лицо? Вот здесь мы, как правило, пассивны — заботимся только о коже, применяя различные кремы, лосьоны, маски. А о том, что на лице находятся мимические мышцы, которые нуждаются в не менее тщательном уходе, мы забываем. Они подвержены с возрастом тем же изменениям, что и мышцы тела. Между тем от того, будут ли они в тонусе, во многом зависит то, на сколько лет мы выглядим.
Прочитайте книгу, изучите упражнения, практикуйте их. Автор гарантирует результат. Потратьте немного своего драгоценного времени, уделите внимание мышцам лица, поверьте, они того заслуживают. Ведь это труженики, которые передают окружающему миру наше внутреннее состояние. Кстати, именно наши чувства и эмоции, «написанные» на лице благодаря работе мышц, и являются причиной возникновения мимических морщин - преждевременных признаков старения.

Автор абсолютно уверена, что, прочитав книгу до конца, читатель сразу приступит к выполнению уникального комплекса упражнений, приведённого на этих страницах. Читайте, осваивайте, применяйте, молодейте

 

53.504
Г 90

 

2073247 тл

Грундманн, Моника. Целебный массаж, усиленный энергией камней / Моника Грундманн ; [пер. с англ. Т. Зангаевой]. — Москва : Центрполиграф, 2009. — 125 с., [8] л. цв. ил. : ил. ; 20 см. —(SPA-салон на дому) — 4000 экз. — ISBN 978-5-9524-4158-3.

Красота - это выражение нашего хорошего самочувствия, радости жизни и внутренней гармонии. Не то чтобы красивые люди никогда не грустят, но все же ощущение здоровья и гармонии помогает красоте раскрыться полнее. Именно поэтому лечебный массаж делает нас привлекательными и открывает истинную внутреннюю красоту.

Моника Грундманн, косметолог, знает, как пробудить эту красоту. Она считает массаж, или искусство прикосновения, одним из важных средств достижения физического, эмоционального и духовного здоровья.

Поскольку тело, разум и душа связаны, все, что оказывает положительное воздействие на физическое тело, также позитивно влияет на разум и душу.

«Конечно, я не в силах изменить жизнь своих пациентов, - говорит Моника, - но после эффективного массажа они начинают воспринимать ее по-другому, несмотря на все проблемы, стрессы и напряжение. Красота подпитывает красоту, и если мы чувствуем собственную прелесть, то и вокруг все становится прекрасным».

Моника Грундманн постоянно практикует массаж на протяжении 20 лет.

Вне зависимости от области, над которой она работает, - мускулы, сухожилия, суставы, соединительные ткани, лимфатические узлы, кожа и даже менее ощутимые рефлекторные зоны и меридианы - для Моники тело как раскрытая книга, где она может прочитать не только о физических, но и об эмоциональных и душевных заболеваниях.

Опираясь на свое знание и понимание человеческого тела, Моника разработала собственную массажную технику, а за последние десять лет ввела в нее минералы. Она объясняет: «Взаимодействие между подходящим минералом и правильным массажным движением позволяет добиться результата уже с первого сеанса, а не с четырех-пяти, как при обычном массаже». Несмотря на некоторый скептицизм, многие пациенты решаются попробовать ее метод и в итоге остаются им довольны.

Цель массажа горячими камнями - подарить хорошее самочувствие клиенту не на короткий, а на более длительный срок. Моника желает добиться стабильного результата, который поможет пациентам противостоять жизненным проблемам и неурядицам и легко с ними справляться.

Такое ощущение здоровья можно построить только на основе внутренней гармонии.

Так как наше состояние ума - психологическое отношение к жизни и даже настроение - часто отражается в физическом состоянии, массаж позволяет работать одновременно над телом, разумом и душой.

Для Моники этот целостный подход составляет суть «Минерального баланса».

Вот почему ее массаж спины позволяет ходить с гордой осанкой, массаж лица побуждает показывать его, а массаж ног и стоп дарит легкую грациозную походку.

 

57.3
Т 99

 

2073249 тл

Тян, Светлана Якубовна. Все о детском массаже[ Текст] / Светлана Тян, Дмитрий Атланов. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 238 с. : ил. ; 20 см. — (Настольная книга для любящих мам) — 3000 экз. — ISBN 978-5-227-02233-2.

Авторы знакомят читателя с особенностями взаимодействия младенца с окружающим миром и близкими людьми, заостряя внимание на телесно ориентированной психологии и психотерапии. Они не только позволяют нам понять особенности психики младенца, но и преподают основы практического детского массажа. Эти знания будут полезны и молодым родителям, и специалистам по детскому массажу, и детским психологам.

Авторы не пытались сделать еще одно пособие по детскому массажу, хотя практической технике массажа в книге уделено значительное место. Для них важнее было подать материал таким образом, чтобы он мог оказаться полезным прежде всего для молодых родителей, вооружить их пониманием особенностей младенчества и практическими знаниями.

Для специалистов по детскому массажу эта книга поможет восполнить определенный дефицит знаний по психологии, а для детских психологов будет актуальным знакомство с техниками непосредственного воздействия на ребенка.

Книга посвящена достаточно узкой теме - телесноориентированной психологии и психотерапии, - и составлена она так, как видится людям, практически работающим в этой сфере более десятка лет.

Лежащий в основе книги практический опыт авторов основан на многолетней практике в сравнительно небольшом населенном пункте, сельском поселении в Ленинградской области. Это обстоятельство позволило, во-первых, длительно наблюдать маленьких пациентов не только в специфических условиях терапевтического приема, но и в повседневной жизни, а во-вторых, также наблюдать молодых родителей и знать особенности их поведения и психической жизни. Во многом именно это позволило получать устойчивые результаты в работе и привлекать разнообразный материал - как из области психофизиологии, так и психологии личности и поведения.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

 

Книги о красоте и кулинарии

51.204
Т 68

 

2073255 тл

365 секретов для красоты и здоровья женщины / [сост. Мартьянова Л. М.]. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 381, [1] с. : ил. ; 15 см. — (Календарь здоровья и красоты) — 4000 экз. — ISBN

978-5-227-02104-5. Основная идея этой книги: привлекательная внешность, здоровое тело и хорошее состояние духа. В книге читатель найдет много практических советов и рекомендаций по уходу за кожей, волосами, ногтями, фигурой. Найдет советы для здоровья, полезные рецепты правильного питания.

Не все женщины уделяют должное внимание своей внешности, предполагая, что на это уйдет много времени. Однако это миф, что уход за лицом и фигурой требует больших затрат, чем мы можем себе позволить.

Первое, что необходимо, чтобы быть красивой и здоровой, - это понять, как функционирует организм. Только разобравшись в том, что происходит на самом деле, можно избежать пустой траты времени и денег на бесполезные занятия и сосредоточиться на том, что необходимо для хорошего самочувствия и красоты.


 

51.204
Т 68

 

2073254 тл

365 SPA-процедур, которые можно делать дома / [сост. Л. Г. Ерофеева]. — Москва : Центрполиграф, 2009. — 383, [1] с. : ил. ; 15 см. — (Календарь здоровья и красоты) — 4000 экз. — ISBN 978-5-9524-4181-1.

В книге читатель найдет 365 уникальных рецептов SPA, благодаря которым он навсегда забудете о том, что такое плохое самочувствие и неухоженный внешний вид.

Читателю, благодаря этой книге, не придется посещать дорогие косметические салоны и тратить баснословные деньги - все процедуры можно самостоятельно делать дома, используя недорогие и доступные средства.

Сам термин «SPA» появился далеко не случайно. В XVI веке в Европе, в бельгийском городке SPA, была создана первая в мире бальнеологическая лечебница. Почему? Дело в том, что сильные мира сего были озабочены продлением своей молодости, красоты, здоровья и, как следствие, власти. А в SPA имелись термальные источники, которые благотворно действовали на челове­ческий организм. В настоящее время понятие «SPA» вышло за рамки простого водолечения. В него входит большое количество разнообразных процедур и программ.

Это лечение морскими водорослями, грязями, целебными растениями, купание в ванной или джакузи, диеты, сауны, фитнес. К процедурам SPA относят ароматерапию, массаж, маникюр и педикюр, процедуры по регенерации кожи лица и тела и ее омоложению и даже йога и медитирование. Но все же за основу в SPA-процедурах берется вода и лечение его, о чем мы и поведем речь дальше.

Итак, цель SPA - оздоровление организма. Средства, которые мы при этом используем, благотворно воздействуют на нашу кожу. Улучшается процесс кровообращения, нормализуется обмен веществ. Организм освобождается от токсинов и шлаков. Вода быстрее раскрывает поры кожи и способствует более скорому проникновению в организм полезных веществ. Она и выводит вредные вещества достаточно быстро. Оздоровление идет по двум направлениям снаружи и изнутри.

 

36.997
Г 34

 

2072952 тл

Генис, Александр. Колобок и др.[ Текст] / Александр Генис. — Москва : Астрель : CORPUS, 2010. — 415 c. — 6000 экз. — ISBN 978-5-271-30937-3.

 Новое, на треть расширенное, издание "Колобка" собрало кулинарную прозу Александра Гениса, одного из родоначальников этого жанра в России. "Кулинарные путешествия" угощают читателя вкусными и элегантными путевыми эссе. "Гастрономические этюды" исследуют тайны, связывающие душу с желудком. "Красный хлеб" излагает советскую историю в ее пищевом разрезе. "Кухонный блог" - дневник бесконечно любознательного, и не только к съестному, автора. При всем разнообразии формы и содержания, весь "Колобок" пропитан убеждением Гениса: "По-настоящему глубоко мы способны познать именно съедобную часть мира".


 




Поделитесь с друзьями



Герценка: Вятские записки | Книжные памятники | Героическому советскому народу | Детская книга военного времени | Центр экологической информации и культуры | Книжная палата | Научно-исследовательский центр регионоведения | Краеведение на Вятке | Центр научной информации по культуре и искусству | Вятские книголюбы | Краеведческий четверг | Зелёная лампа | Библиотеки Кировской области | Кировское отделение ООО «Союз писателей России» | Библиотека предлагает
Яндекс.Метрика
E-mail: cpi@herzenlib.ru; Web-мастер: it@herzenlib.ru
Телефоны для справок: (8332)76-17-41, (8332) 76-17-33; Факс: (8332)76-17-21
Адрес: 610000, г. Киров, ул. Герцена, д. 50

© Кировская областная научная библиотека им. А. И. Герцена
При использовании материалов, размещённых на этом web-сайте, ссылка на источник обязательна.