Возрастное ограничение 12+
Режим работы библиотеки Версия для слабовидящих английская версия ВКонтакте Фейсбук Ютьюб Инстаграмм
 

Новости
Календарь событий
О библиотеке
Ресурсы
Издательская деятельность
Почетные читатели
Читателям
Коллегам
Наши партнёры
Гостевая книга
Контакты
Конференции — 2021
 
Электронный каталог
Электронная доставка документов
Спроси библиотекаря
Продление онлайн
Комплектуемся вместе
Библиотека предлагает
Книжный киоск
Списанные книги
Вятская книга года
***

Городской смотр-конкурс проектных работ для школьников
«ВЫЗОВ-2021»

Тестовые доступы к электронным ресурсам:
«Консультант студента»
***

Консультационный пункт по правовым вопросам

***

Возобновлено приобретение электронных книг на "ЛИТРЕС". Перечень доступных для выдачи электронных и аудиокниг

***

23 января 2022 года – просмотр конкурсной программы премьерных фильмов в рамках Эха Всероссийской акции «День короткометражного кино-2021»

***

23 января приглашаем на заседание клуба «Знание»

***

23 января – лекция Нины Дмитриевны Сметаниной «Эдуард Мане. Импрессионисты»

***

25 января состоится концерт Екатерины Наймушиной «Я обожаю старые дома под белым снегом...»

***

26 января презентация книги Антона Смёрдова «Кеды: сборник рассказов» (Киров, 2021).

***

26 января – Концерт «Франция - Испания: музыкальное переплетение»

***

27 января 2022 года КЛУБ «ВЯТСКИЕ КНИГОЛЮБЫ» имени Е. Д. ПЕТРЯЕВА

***

С 17 декабря 2021 года по 28 января 2022 года – выставка рисунков Елены Авиновой к графической новелле «Великий инквизитор»

***

27 января - Творческая встреча с художником Сергеем Перминовым, авторская экскурсия и МК в рамках выставочного проекта «Петербургская летопись»

***

28 января – Константин Юдичев. «Я куплет допою…». Концерт, посвящённый памяти Владимира Высоцкого

***

Лекции в клубе «Садовод» в январе

***

Мастер-классы в январе

***

30 января 2022 года состоится концерт «Казенин – детям»

***

30 января - Семинар «Время перемен» в рамках Клуба позитивной психологии

***

С 10 по 31 января «Выставка "Гвоздь в портрете" Анатолия Анатольевича Серебренникова

***

С 10 по 31 января экспонируются выставки «История комикса: от житийной иконы до графического романа»; «Герои Достоевского в книжной иллюстрации»

Рекомендуем к просмотру

***

Из новых поступлений

Семинар «Когда тревога сильнее»

Тревога – «...смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, напряжением и беспокойством» (З. Фрейд).

28 ноября почитатели Клуба позитивной психологии встретились на семинаре Елены Андреевны Мельчаковой, практикующего психолога, специалиста краткосрочных методов терапии «Когда тревога сильнее».

Большинство из нас склонны подвергаться тревожным состояниям, а в настоящее время, с изменением темпа жизни, её условий и других факторов это особенно актуально. Но с ней возможно и нужно бороться, ведь тревога это «выученное» состояние, если речь, конечно, не идёт о генетических или соматических нарушениях. Пример тревоги на генетическом уровне Елена Андреевна привела такой: был проведён эксперимент, в котором привязали овцу рядом с клеткой, в которой находился волк, через несколько дней овца заболела и умела. Люди недооценивают значение своих мыслей, а потом удивляются — откуда берутся их проблемы?


Е. А. Мельчакова

Зачастую для того чтобы справиться с тревогой мы начинаем компенсировать это состояние вредной привычкой, например, курением, заеданием. И забываем, что нужно найти проблему, которая активировала состояние тревоги, а в некоторых случаях уже вызвала депрессию, и прорабатывать её, обращаясь к специалистам. Елена Андреевна уточнила, что с состоянием глубокой депрессии работает уже врач психиатр.

На встрече мы обсудили, что такое тревога, её типы, к чему может привести тревога, когда и куда обращаться за помощью, а также некоторые техники самопомощи.


Участники семинара




Поделитесь нашей новостью с друзьями






Герценка: Вятские записки | Книжные памятники | Вятская электронная библиотека | Книга Вятских родов | Центр экологической информации и культуры | Книжная палата | Научно-исследовательский центр регионоведения | Краеведение на Вятке | Центр научной информации по культуре и искусству | Вятские книголюбы | Краеведческий четверг | Зелёная лампа | Библиотеки Кировской области | Библиотека предлагает
Яндекс.Метрика
E-mail: cpi@herzenlib.ru; Web-мастер: it@herzenlib.ru
Телефоны для справок: (8332)76-17-41, (8332) 76-17-33; Факс: (8332)76-17-21
Адрес: 610000, г. Киров, ул. Герцена, д. 50

© Кировская областная научная библиотека им. А. И. Герцена
При использовании материалов, размещённых на этом web-сайте, ссылка на источник обязательна.