Возрастное ограничение 12+
Режим работы библиотеки Версия для слабовидящих английская версия ВКонтакте Фейсбук Ютьюб Инстаграмм
 

Новости
Календарь событий
О библиотеке
Ресурсы
Издательская деятельность
Почетные читатели
Читателям
Коллегам
Наши партнёры
Гостевая книга
Контакты
Конференции — 2021
 
Электронный каталог
Электронная доставка документов
Спроси библиотекаря
Продление онлайн
Комплектуемся вместе
Библиотека предлагает
Книжный киоск
Списанные книги
Вятская книга года
***

V Кировский областной детско-юношеский литературный конкурс «Авторы — дети. Чудо-дерево растёт»

***

Цифровой диктант 9-24 апреля 2021 г.

***

Международный литературный конкурс малой прозы «Этноперо»
Продление приёма заявок

До 10 сентября открыт тестовый доступ к электронной коллекции периодики  «Руконт»
***

До конца 2021 г. открыт доступ к электронным архивам периодических изданий EastView (компания ИВИС)

***

Консультационный пункт по правовым вопросам

***

Важная информация для читателей «ЛитРес». Возобновлено приобретение новых книг

***

11 апреля — Семинар «Эмоциональный интеллект. Методы и способы развития эмоционального интеллекта»

***

12 апреля – Презентация книги М. Судовикова «Необыкновенные провинциалы из прошлого. Исторические портреты»

***

13 апреля – «Апрель! Вешний праздничный день...». Концерт-беседа с участием ансамблей студентов ККМИ им. И. В. Казенина и учащихся ДМШ г. Кирова

***

15 апреля – музыкально-поэтический вечер «Золотое сердце России мерно бьётся в груди моей», посвящённый 135-летию со дня рождения Николая Гумилёва

***

16 апреля - закрытие культурно-просветительского проекта «Выставка одной книги». «Исход». Вторая книга Моисея»

***

18 апреля - в «Киноклубе в Герценке» - просмотр и обсуждение документального фильма «Анатолий Крупнов. Он был»

***

Мастер-классы в апреле

***

Лекции в клубе «Садовод» в апреле

***

23 марта — 22 апреля 2021 г. — XXIII Кировская областная выставка-конкурс «Вятская книга года — 2020»

***

1 — 23 апреля — Выставка творческих работ участников «Школы Ольги Сосновской» по точечной и витражной росписи «Учимся декорировать»

Рекомендуем к просмотру

***

Из новых поступлений

«Проблемы питания. Снижение веса». Лекция психосоматолога Н. С. Чибисовой

9 февраля в Клубе позитивной психологии состоялась лекция психосоматолога Надежды Серафимовны Чибисовой, посвящённая проблемам питания.

Современный образ жизни заставляет человека забыть элементарные навыки здорового пищевого поведения, вынуждая бездумно перекусывать на ходу, объедаться под влиянием эмоций. Подобное поведение приводит к ожирению и хроническим заболеваниям. О том, как нормализовать свои отношения с едой, причем сделать это без диет, голодания и интенсивных нагрузок, участникам клуба подробно рассказала психосоматолог, практический психолог Надежда Чибисова. Надежда Серафимовна познакомила собравшихся с методикой осознанного питания.

«Проблемы питания. Снижение веса». Лекция психосоматолога Н. С. Чибисовой
Н. С. Чибисова

Как отметила психолог, осознанность — это умение находиться в моменте здесь и сейчас, а осознанное питание — способность полностью сконцентрироваться на приеме пищи и вдумчиво ответить на вопросы: «Зачем и когда я ем?», «Что и как я ем?», «Сколько я ем и куда трачу полученную энергию?». «Освоив технику осознанного питания, можно значительно снизить вес, вернуть себе хорошее самочувствие и легкость в теле», — подчеркнула ведущая клуба.

«Проблемы питания. Снижение веса». Лекция психосоматолога Н. С. Чибисовой
Участники клуба

Надежда Серафимовна перечислила основные правила осознанного питания и объяснила, как формировать навыки осознанного и ответственного принятия пищи. Завершая встречу, ведущая клуба ответила на многочисленные вопросы и дала индивидуальные консультации.

Следующее занятие Клуба позитивной психологии — семинар «Как запрограммировать свой мозг на успех с помощью внутреннего диалога» — состоится 24 февраля. Ведущий — Н.Н. Безденежных, нейрокоуч.




Поделитесь нашей новостью с друзьями




Отзывы к новости


Герценка: Вятские записки | Книжные памятники | Вятская электронная библиотека | Книга Вятских родов | Центр экологической информации и культуры | Книжная палата | Научно-исследовательский центр регионоведения | Краеведение на Вятке | Центр научной информации по культуре и искусству | Вятские книголюбы | Краеведческий четверг | Зелёная лампа | Библиотеки Кировской области | Библиотека предлагает
Яндекс.Метрика
E-mail: cpi@herzenlib.ru; Web-мастер: it@herzenlib.ru
Телефоны для справок: (8332)76-17-41, (8332) 76-17-33; Факс: (8332)76-17-21
Адрес: 610000, г. Киров, ул. Герцена, д. 50

© Кировская областная научная библиотека им. А. И. Герцена
При использовании материалов, размещённых на этом web-сайте, ссылка на источник обязательна.