Лекция «Зона комфорта: как выйти и когда возвращаться?»

28 октября в Клубе позитивной психологии состоялась лекция «Зона комфорта: как выйти и когда возвращаться?»

В Клубе позитивной психологии состоялась лекция специалиста по НЛП, психотехнолога Ланы Витальевны Черненко по теме «Зона комфорта: как выйти и когда возвращаться?».

Л. В. Черненко: «Зона комфорта — это место, в котором человек чувствует себя в безопасности. Для одного оно ограничено стенами квартиры, для другого — одинаковыми событиями, привычными людьми или определённым набором мысленных штампов. Чаще всего — всё это вместе взятое. Зона комфорта — это безопасное, привычное, предсказуемое и ожидаемое».

Находиться в зоне комфорта, дающей удовольствие, можно годами или десятилетиями, но иногда жизнь, подобно стихии, в одночасье рушит и меняет наши привычки.


Из презентации

Таким образом мы приобретаем новый опыт и навыки выживания. Лана Черненко подробно рассказала, в каких случаях люди покидают свою зону комфорта не под влиянием сложных внешних обстоятельств, а сознательно, преодолевая внутреннее сопротивление. Мечты, нереализованные желания, неудовлетворённые потребности ведут к изменению образа жизни.

Только покинув зону комфорта, можно чего-то добиться. Из презентации Психолог объяснила, как без лишних физиологических и эмоциональных затрат, постепенно выйти из зоны комфорта, а также предостерегла слушателей: «Если вы будете постоянно находиться вне зоны, вы будете так же постоянно перегружены и неэффективны. Учитывайте свои собственные лимиты».

Завершая выступление, Лана Витальевна ответила на многочисленные вопросы членов клуба.


Участники встречи

Следующее заседание Клуба позитивной психологии — семинар «Развиваем позитивное мышление» — состоится 11 ноября.




Поделитесь нашей новостью с друзьями




Отзывы к новости