Возрастное ограничение 12+
Режим работы библиотеки Версия для слабовидящих английская версия ВКонтакте Фейсбук Ютьюб Инстаграмм
 

Новости
Календарь событий
О библиотеке
Ресурсы
Издательская деятельность
Почетные читатели
Читателям
Коллегам
Наши партнёры
Гостевая книга
Контакты
Конференции — 2020
 
Электронный каталог
Электронная доставка документов
Спроси библиотекаря
Продление онлайн
Комплектуемся вместе
Библиотека предлагает
Книжный киоск
Списанные книги
«Вятская книга года – 2019» Итоги

Результаты онлайн-голосования
«Читательские симпатии»
***

Международный литературный конкурс малой прозы «Этноперо»

***

IV Кировский областной детско-юношеский литературный конкурс «Авторы — дети. Чудо-дерево растёт»

Консультационный пункт по юридическим вопросам
***

Важная информация для читателей «ЛитРес». Возобновлено приобретение новых книг

Рекомендуем к просмотру

***

Из новых поступлений

Семинар «Управление гневом»

3 декабря в лекционном зале библиотеки им А. И. Герцена в рамках Клуба позитивной психологии состоялся семинар «Управление гневом». Перед собравшимися выступил психотерапевт, кризисный психолог Артём Сергеевич Скобёлкин.


А. С. Скобёлкин

А. С. Скобёлкин: «Мы устаём. Кричим, ругаемся, злимся. А ещё — виним себя за всё это, каждый раз обещая самим себе, что вот этот-то раз точно был последним. А потом всё повторяется снова».

Есть ли выход? Порой, просто устав или проголодавшись, мы можем причинить боль близким и дорогим нам людям, и боль не только физическую, но и душевную! Как перестать страдать?

Артём Сергеевич рассказал, как выглядит и что чувствует человек, который вот-вот «взорвётся» от возмущения. Отметив разрушительное воздействие гнева на состояние здоровья и взаимоотношений, ведущий семинара объяснил, как научиться вовремя «выпускать пар», и познакомил с эффективными методиками снятия состояния агрессии.


Участники встречи

Психолог обратил внимание на то, что всплеск негативных эмоций, обращённый в нашу сторону, далеко не всегда вызван нашими неправильными словами или поступками. Нередко мы, что называется, «попадаем под руку», становимся случайным объектом гнева уже «заведённого» гражданина. Поэтому, если на нас накричали, не следует сразу грустить и воспринимать всё на свой счёт. В такой ситуации желательно попытаться проанализировать, чем вызвано поведение обидевшего вас человека. Одним словом, к людям, особенно если это ваши близкие, родные люди, нужно относиться бережно и внимательно, искать и устранять причины разгорающихся конфликтов и недопонимания, работать над собой. И тогда, возможно, мир улыбнётся вам, да и гнева в нём наверняка поубавится.

Мы признательны Артёму Сергеевичу за яркое, эмоциональное, познавательное выступление и надеемся на дальнейшее сотрудничество.


Руководитель Клуба позитивной психологии Николай Николаевич Безденежных
вручает Артёму Сергеевичу Скобёлкину
Благодарственное письмо библиотеки им. А. И. Герцена.

Следующее занятие Клуб, семинар «Невидимая сила мысли» состоится 10 декабря. Ведущая — И. А. Леви, психолог, преподаватель физико-математического лицея г. Кирова. Приглашаем всех желающих!




Поделитесь нашей новостью с друзьями




Отзывы к новости


Герценка: Вятские записки | Книжные памятники | Героическому советскому народу | Детская книга военного времени | Центр экологической информации и культуры | Книжная палата | Научно-исследовательский центр регионоведения | Краеведение на Вятке | Центр научной информации по культуре и искусству | Вятские книголюбы | Краеведческий четверг | Зелёная лампа | Библиотеки Кировской области | Кировское отделение ООО «Союз писателей России» | Библиотека предлагает
Яндекс.Метрика
E-mail: cpi@herzenlib.ru; Web-мастер: it@herzenlib.ru
Телефоны для справок: (8332)76-17-41, (8332) 76-17-33; Факс: (8332)76-17-21
Адрес: 610000, г. Киров, ул. Герцена, д. 50

© Кировская областная научная библиотека им. А. И. Герцена
При использовании материалов, размещённых на этом web-сайте, ссылка на источник обязательна.