18 ноября в конференц-зале библиотеки состоялась лекция «Психология страха», которую прочёл Тимур Серафимович Кожевников — психолог-консультант, подполковник внутренней службы в отставке. Встреча проходила в рамках уже полюбившегося нашим гостям проекта «Публичные лекции в Герценке».

Гостя представила Светлана Николаевна Будашкина — заместитель директора библиотеки им. А. И. Герцена по научной работе.

Тимур Серафимович начал своё выступление с рассказа о соотношении эмоций в жизни человека, необходимых для стабильного состояния: 60% — нейтральных, 35% — положительных и 5% — отрицательных (куда относится страх). Тимур Серафимович определил страх как эмоцию, которая возникает у человека при угрозе как биологическому, так и социальному благополучию человека.

Гостям интересно было узнать о влиянии страха на организм человека. Оказалось, что, на самом деле, страх очень даже полезен, ведь в состоянии страха вырабатывается энергия, активно усваивается пища, улучшается тонус мускулатуры, уменьшается вред от ранений, учащается сердцебиение.

Слушатели узнали и про динамику страха, и про то, какие есть варианты принятия решений в стрессовых ситуациях, а также про способы развития самообладания. Тимур Серафимович отметил, как важно иметь цель для саморазвития, иначе человек остаётся на одном месте, а если он двигается к цели, то все проблемы превращаются в препятствия.

Лекция «Психология страха» собрала полный зал зрителей. Когда Тимур Серафимович окончил доклад, ещё долгое время поступали вопросы по этой теме.
В конце лекции Елена Геннадьевна Килякова — заведующая отделом обслуживания — вручила Тимуру Кожевникову на память краеведческий сборник «Герценка» и его брошюру «Психология страха», изданную типографией библиотеки им. А. И. Герцена.

Лекция Тимура Серафимовича вызвала бурное обсуждение у гостей встречи. Все остались довольны и подходили с вопросами к лектору даже после окончания мероприятия. 50 участников получили в подарок брошюру «Психология страха».

Вниманию гостей лекции также были предложены другие работы Тимура Кожевникова.

Подводя итог прошедшей встрече, можно добавить, что страха не нужно бояться. Он должен быть в жизни человека. Это тренировка на будущее. И, победив его, мы вырастаем.